{"id":23847,"date":"2026-08-27T12:49:25","date_gmt":"2026-08-27T19:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lovefoodhatewaste.ca\/blogs\/how-do-i-use-my-childs-leftover-food\/"},"modified":"2026-09-18T11:32:17","modified_gmt":"2026-09-18T18:32:17","slug":"comment-utiliser-les-restes-de-nourriture-de-mon-enfant","status":"publish","type":"blogs","link":"https:\/\/lovefoodhatewaste.ca\/fr\/blogs\/comment-utiliser-les-restes-de-nourriture-de-mon-enfant\/","title":{"rendered":"Comment utiliser les restes de nourriture de mon enfant?"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1787860587582{background-image: url(https:\/\/lovefoodhatewaste.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Picky-eating-child.jpg?id=23773) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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Comment…<\/div>\n
Utiliser les restes de nourriture de mon enfant?<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb row_content_width=\u00a0\u00bbgrid\u00a0\u00bb content_text_aligment=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1747268459283{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 40px !important;border-right-width: 40px !important;border-left-width: 40px !important;padding-top: 40px !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 40px !important;background-color: #53ba5a !important;}\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbhabits\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/6″][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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Qu\u2019il s\u2019agisse de gruau froid, de b\u00e2tonnets de carottes non consomm\u00e9s ou de cro\u00fbtes de sandwich, il peut \u00eatre difficile de savoir quoi faire des restes de nourriture de votre enfant.<\/p>\n

En tant que parents occup\u00e9s, nous comprenons la tentation de jeter ces restes, mais nous croyons que chaque bouch\u00e9e m\u00e9rite d\u2019\u00eatre conserv\u00e9e.<\/p>\n

Alors, que pouvez-vous faire de ces restes? Si les aliments ont \u00e9t\u00e9 manipul\u00e9s selon les r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne, vous pouvez les servir \u00e0 nouveau lors d\u2019un prochain repas, les transformer en un nouveau plat, les manger vous-m\u00eame ou les congeler pour plus tard.<\/p>\n

Il faut parfois un peu de cr\u00e9ativit\u00e9 pour trouver une utilisation aux aliments \u00e0 moiti\u00e9 mang\u00e9s ou aux petites quantit\u00e9s de restes. Voici quelques id\u00e9es pour vous aider \u00e0 tirer le meilleur parti de ce qui reste dans l\u2019assiette de votre enfant.<\/p>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_tta_accordion color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb spacing=\u00a0\u00bb3″ gap=\u00a0\u00bb3″ active_section=\u00a0\u00bb22″ collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbL\u00e9gumes crus\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250151498-b6983ab1-d5c60af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Qu\u2019il s\u2019agisse de gruau froid, de b\u00e2tonnets de carottes non consomm\u00e9s ou de cro\u00fbtes de sandwich, il peut \u00eatre difficile de savoir quoi faire des restes de nourriture de votre enfant.<\/span><\/p>\n

En tant que parents occup\u00e9s, nous comprenons la tentation de jeter ces restes, mais nous croyons que chaque bouch\u00e9e m\u00e9rite d\u2019\u00eatre conserv\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Alors, que pouvez-vous faire de ces restes? Si les aliments ont \u00e9t\u00e9 manipul\u00e9s selon les r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne, vous pouvez les servir \u00e0 nouveau lors d\u2019un prochain repas, les transformer en un nouveau plat, les manger vous-m\u00eame ou les congeler pour plus tard.<\/span><\/p>\n

Il faut parfois un peu de cr\u00e9ativit\u00e9 pour trouver une utilisation aux aliments \u00e0 moiti\u00e9 mang\u00e9s ou aux petites quantit\u00e9s de restes. Voici quelques id\u00e9es pour vous aider \u00e0 tirer le meilleur parti de ce qui reste dans l\u2019assiette de votre enfant.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbL\u00e9gumes cuits\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250151507-4a161908-91d70af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Qu\u2019il s\u2019agisse de brocoli cuit \u00e0 la vapeur, de courge r\u00f4tie, de haricots verts ou de carottes cuites :<\/span><\/p>\n

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  • R\u00e9duisez-les en pur\u00e9e et congelez-les en petites portions pour les b\u00e9b\u00e9s.<\/span><\/li>\n
  • Ajoutez-les aux soupes, aux sauces et aux plats en cocotte.<\/span><\/li>\n
  • Incorporez-les \u00e0 des plats de p\u00e2tes ou \u00e0 des saut\u00e9s.<\/span><\/li>\n
  • Utilisez-les dans des frittatas, des quiches ou des muffins aux \u0153ufs.<\/span><\/li>\n
  • Servez-vous-en comme garniture de pizza.<\/span><\/li>\n
  • \u00c9crasez-les dans des plats \u00e0 base de patates ou incorporez-les \u00e0 des sauces pour un apport nutritionnel suppl\u00e9mentaire.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbPur\u00e9e de patates\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250555476-7fb3cb8a-42d00af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La pur\u00e9e de patates est \u00e9tonnamment polyvalente.<\/span><\/p>\n

      \n
    • Pr\u00e9parez des galettes de patates ou des croquettes.<\/span><\/li>\n
    • M\u00e9langez-la avec des l\u00e9gumes, du fromage ou des restes de viande et formez des galettes.<\/span><\/li>\n
    • Ajoutez-en de petites quantit\u00e9s aux soupes pour les \u00e9paissir.<\/span><\/li>\n
    • Utilisez-la comme garniture pour un p\u00e2t\u00e9 chinois.<\/span><\/li>\n
    • Congelez-la pour un autre repas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbFruits crus\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250591478-485c0d39-e5280af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

        \n
      • Conservez les restes au r\u00e9frig\u00e9rateur pour plus tard s\u2019ils sont encore frais.<\/span><\/li>\n
      • Retirez les parties mordill\u00e9es avant de les servir de nuveau.<\/span><\/li>\n
      • Congelez des morceaux de fruits pour pr\u00e9parer des smoothies.<\/span><\/li>\n
      • Ajoutez-les \u00e0 des muffins, des pains, des cr\u00eapes ou du gruau.<\/span><\/li>\n
      • Incorporez-les au yogourt ou saupoudrez-les sur des c\u00e9r\u00e9ales.<\/span><\/li>\n
      • Pr\u00e9parez des sucettes glac\u00e9es aux fruits ou des bols de smoothie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbFruits cuits\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250631912-87ab7ef8-a7260af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Les pommes, poires, baies et autres fruits cuits peuvent \u00eatre :<\/span><\/p>\n

          \n
        • Servis \u00e0 nouveau au d\u00e9jeuner ou en dessert.<\/span><\/li>\n
        • Garnis de flocons d\u2019avoine pour faire une croustade.<\/span><\/li>\n
        • M\u00e9lang\u00e9s \u00e0 du gruau ou \u00e0 du yogourt.<\/span><\/li>\n
        • Dispos\u00e9s en couches dans des parfaits.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbP\u00e2tes cuites\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250664175-cf3926e9-377b0af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n

            \n
          • M\u00e9langez-les \u00e0 des soupes, des salades ou des rago\u00fbts.<\/span><\/li>\n
          • Utilisez-les dans un gratin de p\u00e2tes.<\/span><\/li>\n
          • Ajoutez-les \u00e0 des frittatas ou \u00e0 des muffins aux \u0153ufs.<\/span><\/li>\n
          • Congelez-les pour de futurs repas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            [\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbRiz cuit\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1747250691158-6809549d-52b60af1-a917″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]La salubrit\u00e9 alimentaire est particuli\u00e8rement importante avec le riz. Refroidissez rapidement les restes et r\u00e9frig\u00e9rez-les sans tarder.<\/span><\/p>\n