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Guide du frigo

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Meet the ultimate kitchen multitasker: The Egg. 🥚

Meet the ultimate kitchen multitasker: The Egg. 🥚

Eggs are one of the most commonly wasted items, usually because we’re not quite sure if they’re still good or how to use a full carton before the weekend. Let’s change that!

From freezing them for later to the ultimate "fridge-raid" frittata, take a look back at 5 simple ways to make sure not a single egg goes to waste.

The 5 Ways:
1️⃣ Freeze them: Yes, really!
2️⃣ Bake them: Think frittatas and "kitchen sink" quiches.
3️⃣ Top it: Elevate your stir-fry with a protein punch.
4️⃣ French Toast: The triple-threat for using up bread, milk, and eggs.
5️⃣ Divide & Conquer: Meringues for the whites, hollandaise for the yolks.

Stop the scramble and start saving.

Check out the full guide on our website with the link in our bio!

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Les œufs figurent parmi les aliments les plus souvent jetés, principalement parce que nous ne savons pas s’ils sont encore bons ou parce que nous ne savons pas comment utiliser une douzaine d’œufs d’un coup avant le week-end. Changeons ça!

De la congélation pour une utilisation ultérieure à la frittata touski par excellence, découvrez cinq façons simples d’éviter de gaspiller un seul œuf.

Les cinq façons :
1️⃣ Congelez-les : oui, vraiment!
2️⃣ Faites-les cuire au four : pensez aux frittatas et aux quiches touski.
3️⃣ Garnissez : rehaussez vos sautés avec un apport en protéines.
4️⃣ Faites-en un trio : combinés avec du pain et du lait, ils deviennent un délicieux pain doré.
5️⃣ Divisez pour mieux régner : des meringues avec les blancs, une sauce hollandaise avec les jaunes.

Fini le gaspillage, place aux économies.

Découvrez le guide complet sur notre site Web en suivant le lien dans notre bio!

A huge thank you to everyone who participated in o

A huge thank you to everyone who participated in our National Food Study

Because of you, we’ve gathered insights from thousands of Canadians coast to coast, helping us better understand how food is managed at home and how we can work together to reduce waste.

This work wouldn’t be possible without the incredible support of our partners and sponsors @envisionfinancial , @islandsavings , @valleyfirst , from our incentive sponsors @fenigo , @skip_canada , @toogoodtogo.can , and @monkeyandpebbles , and supporting organizations to the many Love Food Hate Waste Canada partners helping amplify this effort across the country.

And most importantly—thank YOU. The dedicated citizens who took the time to share your experiences and be part of the solution. Your voice is helping shape a future where less food is wasted and more stays on our plates.

We’re excited to turn these insights into meaningful action. Stay tuned.

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Un gros merci à tout le monde qui a participé à notre étude nationale sur l’alimentation .

Grâce à vous, nous avons recueilli les commentaires de Canadiennes et Canadiens d’un océan à l’autre, ce qui nous aide à mieux comprendre comment la nourriture est gérée à la maison et comment nous pouvons travailler ensemble pour réduire le gaspillage.

Ce travail n’aurait pas été possible sans le soutien incroyable de nos partenaires et commanditaires Envision Financial, Island Savings, and Valley First. Nous devons une fière chandelle à nos commanditaires Fenigo, SkipTheDishes, Too Good To Go, and Monkey and Pebbles qui ont fourni des prix, ainsi qu’à toutes les organisations de soutien et aux nombreux partenaires de J’aime manger, pas gaspiller Canada, qui contribuent à amplifier cet effort à travers le pays.

Et surtout, merci à VOUS. À vous, citoyennes et citoyens engagé·e·s, qui avez pris le temps de partager vos expériences et de faire partie de la solution. Votre voix aide à façonner un avenir où l’on gaspille moins de nourriture et où il en reste davantage dans nos assiettes.

Nous avons hâte de transformer ces données en actions concrètes. Restez à l’écoute.

We are incredibly grateful to the partners who ste

We are incredibly grateful to the partners who stepped up to make our national study possible. Their commitment allows us to provide data-driven insights into Canadians’ everyday habits and build resources to help households waste less food.

A huge thank you to our Supporting Sponsors:
@envisionfinancial , @islandsavings , and @valleyfirst .

And to our Incentive Sponsors:
@fenigo nigo, @skip_canada , @toogoodtogo.can , and @monkeyandpebbles .

Thank you for your collective support! 🧡

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Nous sommes extrêmement reconnaissants envers les partenaires qui se sont mobilisés pour rendre cette étude nationale possible. Leur engagement nous permet d’offrir des perspectives basées sur des données concrètes concernant les habitudes de vie des Canadiens, et de créer des ressources pour aider les ménages à réduire le gaspillage alimentaire.

Un immense merci à nos commanditaires de soutien :

Envision Financial, Island Savings et Valley First.

Ainsi qu’à nos commanditaires de primes :
Fenigo, SkipTheDishes, Too Good To Go et Monkey and Pebbles.

Merci pour votre soutien collectif ! 🧡

#LeftoverLegends know the secret…Store ingredients

#LeftoverLegends know the secret…Store ingredients separately!

When leftovers are kept on their own instead of mixed together, they are much easier to reinvent into something new. Last night’s roasted veggies can become a grain bowl. Extra chicken can turn into tacos. Rice can become fried rice.

A few small storage habits can unlock a lot more meal possibilities and help more good food get eaten.

What is your best leftover remix? Share it now with our Leftover Legend community!

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Toute #StarDesRestes connaît le secret de conserver les ingrédients séparément!

Lorsque les restes sont conservés séparément plutôt qu’ensemble, ils sont beaucoup plus faciles à réinventer en un nouveau mets. Les légumes rôtis de la veille peuvent devenir un bol-repas. Les restes de poulet peuvent se transformer en tacos. Le riz peut devenir du riz frit.

Quelques petites habitudes de conservation peuvent ouvrir la voie à de nombreuses possibilités de repas et aider à moins gaspiller d’aliments.

Quelle est votre meilleure recette à base de restes? Partagez-la avec notre communauté Star des restes!

The survey is almost complete! Don’t miss out on j

The survey is almost complete! Don’t miss out on joining in!  Help us understand how Canadians use food at home.  As a thank you for your time, everyone who completes the survey can be entered for a chance to win $1000 towards groceries.
 Share your experience and help shape the future of food waste prevention in Canada.
 Take the survey: https://bit.ly/ns2026_bio_link 
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« Le sondage tire à sa fin ! Ne manquez pas votre chance d’y participer ! »  Aidez-nous à comprendre comment la population canadienne utilise les aliments à la maison.  En guise de remerciement pour votre temps, toutes les personnes qui répondent au sondage seront inscrites à un tirage au sort pour gagner 1 000 $ en épicerie.
 Partagez votre expérience et contribuez à façonner l’avenir de la prévention du gaspillage alimentaire au Canada.
 Répondez au sondage : https://bit.ly/ns2026_bio_link_french

We are incredibly grateful to the partners who ste

We are incredibly grateful to the partners who stepped up to make our national study possible. Their commitment allows us to provide data-driven insights into Canadians’ everyday habits and build resources to help households waste less food.

A huge thank you to our Supporting Sponsors:
@envisionfinancial, @islandsavings, @valleyfirst

And to our Incentive Sponsors:
@fenigo , @skip_canada , @toogoodtogo.can , and @monkeyandpebbles

Thank you for your collective support! 🧡

If you haven’t completed the survey yet, don’t worry—there’s still time to join in! The survey is open until April 27th. You can access it through our website or by clicking the link in our bio! 🌏��-��Nous sommes extrêmement reconnaissants envers les partenaires qui se sont mobilisés pour rendre cette étude nationale possible. Leur engagement nous permet d’offrir des perspectives basées sur des données concrètes concernant les habitudes de vie des Canadiens, et de créer des ressources pour aider les ménages à réduire le gaspillage alimentaire.

Un immense merci à nos commanditaires de soutien :

Envision Financial, Island Savings et Valley First.

Ainsi qu’à nos commanditaires de primes :
Fenigo, SkipTheDishes, Too Good To Go et Monkey and Pebbles.

Merci pour votre soutien collectif ! 🧡

Si vous n’avez pas encore rempli le sondage, ne vous en faites pas — il est encore temps de participer ! Le sondage est ouvert jusqu’au 27 avril. Vous pouvez y accéder via notre site Web ou en cliquant sur le lien dans notre bio ! 🌏

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