Roulés aux pommes et au beurre d’arachide
Placer le beurre d’arachide, la pomme, le céleri et les bleuets sur la tortilla
Salade club au poulet en pot
Il est possible de remplacer le chou frisé par de la laitue romaine ou iceberg hachée.
Pain grillé et salade de tomates
Mélanger la salade avec le reste d’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le basilic et le sel.
Soupe à la salade et aux pommes de terre
feuilles des salades de votre choix (p. ex., laitue, mélange printanier, épinards, laitue romaine, laitue Boston, jeunes pousses ou roquette)
Soupe aux saveurs de hamburger
Il est possible de remplacer les pommes de terre par des patates douces, des pâtes courtes ou ½ tasse de riz à grains longs.
Pouding au pain aux noix et sauce à la vanille et au caramel
La préparation de la sauce au caramel nécessite d’être vigilant, car le sucre brûle facilement, passant de doré et doux à noir et amer en un instant. Dans notre recette, nous utilisons de l’eau, ce qui ralentit et facilite le
Poulet tex-mex, salade tiède aux tomates et au maïs et écrasé de pommes de terre à la ciboulette
Cuire les pommes de terre sans les éplucher permet d’économiser du temps et d’augmenter la quantité de fibres de ce plat.
Sauce tomate sans cuisson aux échalotes et aux olives
Astuce : Servir sur des pâtes ou des crostinis et parsemer de copeaux de parmesan.
Wrap au poulet grillé
Il est possible de remplacer le poulet par du porc ou de la dinde, et la sauce de poisson par de la sauce soya. Il est également possible d’effectuer la cuisson dans une poêle sur la cuisinière à feu moyen.
Chapelure grillée
Prenez l’habitude de conserver vos restes de pain dans un sac en papier.